Emma Foole

Wat is mijn achtergrond?

Mijn achtergrond ligt in het begeleiden van zowel individuen als groepen, met ervaring in werken met verschillende culturen. In mijn begeleiding combineer ik deze ervaring door aandacht te hebben voor de bredere context waarin iemand zich bevindt.

In mijn werkwijze stem ik af op wat iemand op dat moment het meest dient, met aandacht voor de kern van de hulpvraag. Afhankelijk van de situatie maak ik gebruik van verschillende technieken en werkvormen, waaronder elementen uit Acceptance and Commitment Therapy (ACT) en Cognitieve Gedragstherapie (CGT).

ACT helpt bij het verwerken van moeilijke emoties en het handelen in lijn met persoonlijke waarden, terwijl CGT gericht is op het herkennen en doorbreken van niet-werkende patronen. Deze wetenschappelijk onderbouwde methodes blijken effectief bij thema’s zoals burn-out, overspannenheid, rouw, depressie, angst en ingrijpende gebeurtenissen, maar ook bij vragen rondom persoonlijke ontwikkeling.

Wat kenmerkt mijn aanpak?

Oprechte betrokkenheid en doortastendheid kenmerken mijn stijl. Met een combinatie van een warme en confronterende houding nodig ik uit tot zelfonderzoek en groei. Naast het werken aan problemen, ligt de focus ook op het versterken van het positieve om veerkracht te vergroten. Het creëren van een veilige sfeer, waarin iemand zich gehoord en gesteund voelt, staat centraal. Vanuit deze basis wordt toegewerkt naar duurzame verandering.