Zorg goed voor jezelf

Herken jij dat je in drukke periodes vaak het gevoel hebt dat je aan het overleven bent in plaats van leven? Kun je heel goed voor anderen zorgen maar vergeet je jezelf wel eens? Dan is deze workshop iets voor jou.

• Geeft tools om grenzen te herkennen in het dagelijks leven.
• Helpt na te denken over emoties en hoe deze te uiten.
• Maakt bewust over wie je nú bent, niet wie je in de toekomst wilt zijn.
• Geeft de kans om te praten over je grenzen.
• Leert signalen te herkennen wat energie geeft en wat energie kost.
• Geeft inzicht in hoe je elkaar kunt stimuleren je eigen grenzen te herkennen.

Deze workshop is geschikt voor zowel werknemers als werkgevers.